O movimento internacional conhecido como “Outubro Rosa” é marcado por ações de prevenção e diagnóstico precoce do câncer de mama desde 1990, ganhando mais força nos últimos anos.

No Brasil, é o tipo de câncer que mais afeta as mulheres, mas, quando identificado logo no começo, tem cerca de 95% de chances de cura.

Por isso, queremos compartilhar algumas informações que podem ajudar você a ter uma vida longa e saudável, sem demandar muito do seu tempo.

Sintomas

Sozinha, realizando autoexames, você pode identificar alguns dos sintomas mais comuns do câncer de mama, porém, nem sempre confirma o aparecimento da doença. Apenas um especialista de confiança pode realizar o diagnóstico. Veja alguns sinais indicadores:

• Pele da mama avermelhada, retraída e com textura que lembra a casca de laranja;
• Alteração no mamilo, mama ou auréola;
• Nódulos nas mamas, axilas ou pescoço;
• Secreção pelo mamilo, sensibilidade ou inversão para dentro da mama; 

Diagnóstico

Depois de perceber um ou mais sintomas citados acima, procure um mastologista, médico especialista responsável por cuidar da saúde das mamas ou órgãos relacionados a elas. 

Depois de relatar seus sinais, esse profissional vai fazer um levantamento da sua história pessoal, familiar e médica e, para ter um diagnóstico mais assertivo, ele poderá pedir alguns exames como:

• Mamografia – através de um aparelho de raio-x com duas placas; 

Foto: Divulgação/Veja Saúde

• Ultrassom das mamas – esse exame complementa o anterior;

Foto: Divulgação/Alta Diagnósticos

• Ressonância magnética – por ter imagens mais detalhadas, é possível diagnosticar alguns tipos de câncer que os exames acima não detectam;

Foto: Divulgação/Dr. Carlos Costa Marques

• Biópsia – esse é o último exame para ter um diagnóstico assertivo. Nessa fase, seu médico vai tirar uma pequena parte do tecido da mama para analisar e ver se encontra células cancerígenas.

Formas de prevenir

A prevenção está sempre relacionada aos hábitos do paciente e alguns fatores de risco que estimulam o aparecimento de algumas complicações. Para ajudar você a manter uma vida mais saudável, confira algumas dicas do Instituto Nacional do Câncer:

• Praticar atividades físicas: clicando aqui, você encontra um guia com orientações para todas as idades. 
• Peso corporal adequado: o sobrepeso pode contribuir para o desenvolvimento de mecanismos que influenciam no desequilíbrio da saúde. Para saber se o seu peso está ideal, clique aqui.
• Evitar o consumo de bebidas alcoólicas: esse é um hábito que oferece muitos prejuízos para a nossa saúde.
• Manter alimentação equilibrada e nutritiva: o Ministério da Saúde oferece diversas dicas que podem ajudar na sua rotina.

Agora que você conhece um pouco mais sobre como prevenir o Câncer de Mama, o nosso conselho é: salve esse link para poder consultar sempre que precisar e envie para todas as mulheres que você conhece. Você pode ajudar a salvar uma vida.